Приобретая абонемент на 2 летних месяца вы получаете скидку 10% и один гостевой визит

Бодифлекс + Йога
Эффективное снижение веса!

Методика Бодифлекс основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным анаэробным дыханием в сочетании с изометрическими, изотоническими и растягивающими позами, которые "вливают" кислород в клетки нашего организма. Когда липиды (жировые клетки) сжигаются, кислород продолжает взаимодействовать с другими компонентами организма, делая здоровее и крепче мышцы, а также нервные волокна, внутренние органы и кожу. Таким образом, тонус мышц повышается, вы становитесь сильнее, выносливее и энергичнее.

Упражнения аэробного дыхания можно выполнять людям любого возраста и пола, при любом состоянии здоровья.

Польза от занятий:

• эффективное сжигание калорий
• уменьшение объемов и снижение веса
• нормализация обмена веществ
• очищение легких
• улучшение работы поджелудочной железы, пищеварительного тракта и функции желудка.
• быстрое восстановление после родов

Занимаясь по этой программе вы будете всегда полны сил и энергии!

Занятия проводит: сертифицированный преподаватель - Алия
Записывайтесь на занятия у администраторов нашего клуба.

Дорогие друзья! В нашем клубе теперь будут проводится классы глубокой релаксации

Благодаря изобретению большого количества механических приспособлений, человек свел к минимуму тяжелый физический труд. Имея в своем распоряжении все достижения технического прогресса, человек лишился естественного права, данного ему по рождению – сна. Бессонница – бич нашей цивилизации. Вспомните количество доступных лекарств – снотворного и транквилизаторов – доступных сегодня на рынке. Естественный сон приходит, когда тело и ум спокойны и дает человеку силы решать проблемы в течение дня.

Крепкий безмятежный сон дает жизненную силу. Сознание прекращает функционировать на несколько часов, перезаряжая батарейки для следующего дня. Нервная система отдыхает и человек просыпается отдохнувшим на следующее утро. Разве может жизнь быть счастливой и долгой, если мы потеряли такую естественную функцию, как сон?

Йогический сон полезен для снижения напряженности и беспокойства. Он также способствует избавлению от симптомов нарушения деятельности вегетативной нервной системы (причиной которых, как правило, является постоянно испытываемое беспокойство), таких как головная боль, головокружение, боль в груди, сильное сердцебиение, потливость, брюшная боль.

Мы продолжаем экскурс в мир женских энергетических практик. Богатая и сочная палитра «Египетского цикла» внесёт яркие и «пылкие» нотки в вашу жизнь.

Анонс:
Инь-йога: асаны для мягкого раскрытия таза

Мантра, дарующая любовь и силу, освобождение и мудрость

Мудра, раскрывающая энергию Инь (женский аспект Вселенной)

Техники: «Сексуальный взгляд», «Сексуальный голос»

Оздоравливающий, омолаживающий комплекс для глаз «Сияние»

Дорогие Друзья!
Приглашаем на тематические классы по Кундалини Йоге по воскресеньям. Классы посвящены теме 10 тел сознания:
Начало семинаров в 10.00
Стоимость: 2000 тг

Ведущий: сертифицированный учитель кундалини йоги 2 уровня Сергей Алкесеев
Продолжительность класса 2-3 часа.

Глубже узнавая себя, мы способны менять себя. Изменяя себя - свои мысли, свою энергию, свои проекции - мы меняем свою жизнь.

В йога клубе «Golden Bridge» работает магазин, где желающие могут приобрести печатную , сувенирную продукцию по йоге, также авторские термоса и термокружки, МР3 с мантрами и диски для релаксации.

В йога клубе «Golden Bridge» ведется набор к преподавателю из Индии на базовый курс Yoga Pravesh – йоги для начинающих.
Данный курс, разработанный университетом йоги Видья Дхам, включает в себя упражнения, подготавливающие к выполнению асан, сами асаны и основные дыхательных техники. Курс состоит из 25 занятий, 5 практических сессий и экзамена. Одно занятие длится 1 час и 15 минут. В дальнейшем студенты, прошедшие этот курс и сдавшие экзамен, смогут продолжить занятия йогой на продвинутом курсе Yoga Parichay.

Мы предлагаем совершить виртуальный тур в наш Клуб. Вы немедленно перенесетесь в трехмерное пространство, которое представляет технология Виртуальных 3D панорам.

Вы будете способны оглядеться вокруг, посмотреть вверх и вниз, а полноэкранный режим создаст подлинный "эффект присутствия".

Говорят: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». И если одно изображение может заменить тысячу слов, то представленные объемные изображения заменят миллион слов. Приятного просмотра!



Просмотр панорамы: удерживая левую клавишу мыши (или тач-пад) переместить курсор в любом направлении в каком вы хотите, поверх окна проекции. Также воспользуйтесь кнопками управления интерфейса.

Для отображения 3D панорам возможно Вам потребуется обновление Flash-плеера, на котором работает данная технология, его можно загрузить с официального сайта Adobe - http://get.adobe.com/flashplayer/